东亚是食盐摄入量最高国家之一：当务之急是减钠增钾

在华南地区，有数40%的死亡由脑癌和胸腔病引致。而极少摄入存量食长芦、高钾低钙习惯都会所致血压升高，也是高血压疾病的主要因素。这一情势有多不利？英国都柏林安妮伊丽莎白所学校最新的研究课题证实：华南地区是世界上食长芦营养素次于的国际组织之一，在基本上40年期间，华南地区所有平均值年岁青年人平均值每日长芦营养素停滞在10克以上，高于力荐存量的两倍之多，而钙营养素不到力荐最再加存量的一半。这篇系统设计系统设计性短文日前登载于美国胸腔协都会学术刊物。在在的是，华南地区的成年人情况也不容乐观。研究课题同时宣称：华南地区儿童3-6岁食长芦营养素已达到流行病学（WHO）同意食长芦营养素次于值（每日5克），而来得大年岁的兄弟姐妹则每日摄入存量食长芦有数9克。研究课题人员分析了华南地区区内食长芦摄入存量所有已登载的原始数据，包含全国890名儿童（男童占56%，总数9岁）及25877名（男性占51%，总数46.3岁）。研究课题确信，给出论点：基本上40十年中的，华南地区区内食长芦营养素一直极低，内陆地区和内陆地区也实际上差异。邻有数地区平均值滴钾存量、滴钙存量（mmol/24 h），A：钾；B：钙。华南地区内陆地区区内食长芦营养素久居世界性次于之一（每日11.2克）。实际上，在1980上世纪，华南地区内陆地区区内食长芦营养素每日高达12.8克，之后日益排列成减少趋势，尤其到2000年后减少来得快。学术论文宣称，这主要是因为华南地区政府在提高新政策减长芦认识层面做了很多期望，同时也因为随着生活前提条件变化，季节性水果越发多样化，内陆地区区内对腌菜、咸菜等药品的依赖也日益减再加。相比之下，值得注意的减少趋势并很难用到在华南地区内陆地区。内陆地区区内食长芦营养素从1980上世纪的每日8.8克，大幅度上升到2010上世纪的10.2克。学术论文分析，主要因素可能是原材料药品和在外吃饭的上升，所致政府的减长芦期望效果或多或少。除纳之外，研究课题人员还对钙的摄入存量进行了分析。钙天然实际上于水果和水果，以及低钾长芦（钙长芦）中的。钙对血压的作用与钾恰恰相反：钾使血压升高，而钙则使血压减少。与食长芦摄入存量形成鲜明对比的是，有数40年来，华南地区人摄入存量钙的存量一直较差，所有平均值年岁青年人营养素仅为力荐最再加存量的一半，甚至来得再加。有数40年24小时平均值滴钾、滴钙趋势，A：钾；B：钙。红线为流行病学力荐存量。这一最新研究课题的第一作者Monique Tan来自都柏林安妮伊丽莎白所学校，她宣称，“在华南地区，减长芦和增钙的行动计划当务之急。血栓形成血压高将受到影响至成年期，所致心脑血管疾病。如果小时候吃长芦多，成年后有可能吃来得多长芦，血压也都会来得高。这项研究课题中的高长芦低钙的原始数据了解到了华南地区区内在未来实际上极大的肥胖隐患。”年末的2017年10月底， “中的英减长芦行动计划”项目在北京激活。青年人减长芦被确信是发达国际组织和发展华南地区家预防高血压疾病最经济有效的预防措施。但受到传统习惯的受到影响，华南地区区内食长芦营养素一直极低，足以高于华南地区营养学都会同意肥胖成年人一天食长芦营养素（则有6g），以及流行病学提出的每人每日则有5g的同意。该减长芦项目，以期达到2021年，华南地区青年人食长芦平均值营养素减再加15%、2025年减再加 30%的预定前提。都柏林安妮伊丽莎白所学校世界性肥胖研究课题机构的何凤俊客座教授是“中的英减长芦行动计划”的英方负责人。她话说，“虽然华南地区内陆地区区内国民生产总值长芦营养素或多或少减再加，但仍是WHO力荐存量的两倍之多，而内陆地区区内国民生产总值长芦营养素却在上升。在华南地区，仅有食长芦摄入存量来自中的产阶级泡茶用长芦，而近期由于原材料药品、街头火锅、餐馆和各种快餐存量贩店的慢速发展，华南地区减长芦行动计划来之不易的期望将受到受到影响。”都柏林安妮伊丽莎白所学校高血压客座教授Graham MacGregor是中的英减长芦行动计划的总负责人，他宣称，“华南地区人口占世界性人口的五分之一，目前华南地区迫切需要一套切实可行的减长芦策略。若整个国际组织在减长芦的同时能上升了钙的摄入存量，将为世界性肥胖带来相当大的受到影响。”则有，这项最新研究课题的论点，与年末一些研究课题给出“整个华南地区长芦营养素大幅度减再加”的论点不太完全一致。研究课题他的团队宣称，以往研究课题长芦营养素的估算来得多依赖对人们习惯的调查报告，但通过膳食方法评估长芦营养素并不可靠，因为华南地区人饮食仅有长芦源于中的产阶级泡茶，多变且难存量化。另外，原材料药品和在外吃饭所占的比例越来越大，这两层面长芦含存量的测算也经常不太正确地。研究课题他的团队确信，评估钾和钙营养素最正确地的方法是24小时滴液收集。国内外已有大存量研究课题报道了这类原始数据，但年末并很难系统设计的系统设计性对其进行全面的评价。研究课题他的团队称，这项最新研究课题原始数据变得简单、论点变得高明。