过敏性鼻炎的自我治疗法是什么

2019-10-02 20:14:01 来源:

过敏性鼻炎具有遗传性，通常会在特应性体质人群的身上发生，会显示出家族聚集性。当你的家族大多数人都患有此病时，你也很有可能会得此病。除了遗传因素之外，另一个因素则是变应原的暴露。变应原就是可以令患者产生过敏反应的物质，尘螨、花粉、动物皮屑、真菌、蟑螂还有一些食物都有可能是变应原，这就取决于患者对什么东西过敏了。当患者吸入变应原时，患者的鼻炎就有可能发作。

过敏性鼻炎患者在发病时期会经常性的打喷嚏，每次打喷嚏的数目都不少于3个，尤其在接触到过敏物质或者在早晨起床和夜晚睡觉时。患者每天会有大量的鼻涕，鼻涕是清水样的，有时还会不自觉地从鼻孔流下。与之伴随的有鼻塞、鼻痒等症状。这些症状听起来和重感冒很类似，但又比感冒更加持久、更令人难受。

更严重的是，过敏性鼻炎会引发许多的并发症，例如支气管哮喘、变应性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、嗅觉障碍、憋气窒息等。以上任何一个并发症都是足以致命的，所以一旦发现你的身体有以上的并发症都要及时去医院治疗，争取把这些并发症都根治了，不能得过且过。

过敏性鼻炎患者的自我治疗有许多，包括药物治疗、食疗、盐水洗鼻等等，但是最重要的还是要避免接触变应原，即令你产生过敏反应的物质。在花粉或者灰尘较多的季节，尽量不要开窗。可以使用空气净化器和空气除湿器器来保证室内空气的新鲜度和干燥度，不要呆在一个潮湿多菌的地方。要经常清洗自己的床单被套，减少尘螨的感染。此外，一定要注意饮食清淡，多多进行室外锻炼，增强自己的体质。