女性不同部位的美白食品

2017-07-05 02:36:13 来源:

康状态、饮食营养、生活方式与洗脸化装都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化装品，脸部皮肤会增厚。

健康状态、饮食营养、生活方式与洗脸化装都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化装品，脸部皮肤会增厚。医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足而至，可内服6味地黄丸等补肾药物。

紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效;

酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足而至的面肤变厚;

人参山药粥方，适用于气衰引发的脸色黯黄;

蜜源花粉可消除脸部黑斑，使面貌嫩白;

桃花食品最适用于肝气不舒，行血不顺畅而至的面容灰黯无华者;

作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。

中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄昏暗：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。由于颈部的皮肤与面部相比，缺少较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。

不过，采取有效的食疗，可使糙黑的颈部变成迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品。

日本科学家发现，女性逐日服用核酸800mg，1个月以后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。

富含核酸的食品有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱而至者。

吸烟、嗜酒、劳累及疾病等许多缘由会致使腰腹部出现1圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于终年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。中医学认为，脾亏肾虚时，5脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便构成1道粗糙松弛的黑肤圈。

防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物资是美肌肤最理想的食品。维生素c是构成皮肤细胞物资的必须成份，保持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。

另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，由于这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物资。

臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于得了肝病，坐骨神经症、内分泌疾病和月经失调者。其粗黑皱紫，乃至有臀尖生疖等皮肤病。

研究表明，体内维生素c缺少会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。维生素E可增进代谢、增加毛细血管的抵抗力，保持毛孔的正常通透性，改良臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。

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